Возможно, вы слышали раньше о том, что для созависимых очень важно ту энергию, которую они направляют на изменение своего партнера (контроль, ревность, выяснение отношений), посвящать своему развитию и своей жизни.
Многие люди поймут что я имею ввиду. Часто бывает такое, что ссора поглощает все внимание, занимает все мысли и расходует все ресурсы. Переключиться на что-либо очень сложно.
Созависимость сложное явление и часто требует глубинной проработки, но о важных вещах, о которых все же стоит помнить, вступая в отношения (и находясь в них), я скажу. А именно: важно чтоб в вашей жизни было задействовано несколько сфер. В случае кризисной ситуации в одной области, вы сможете переключаться между ними и восполнять ресурс.
1. Работа. важно чтоб вы могли обеспечивать себя, имея материальную независимость. Так же работа часто дает круг общения, область интересов, времяпрепровождение.
2. Хобби, увлечения, творчество. Любимые занятия очень обогащают личностно и духовно, раполняют ресурсом, помогают переключиться.
3. Времяпрепровождение. Досуг так же очень помогает наполниться, дает интерес к жизни, энтузиазм (это слово мне особенно нравится).
4. Уход за собой (массаж, сауна, спа, косметолог, маникюр и тд). Все, что помогает вам наполниться и почувствовать радость.
5. Общение. человек - существо социальное. Потребность в общении очень важна.
Таким образом я постаралась подсветить важные аспекты, которые помогают не застревать на партнерских отношениях. А если у вас возникают сложности в паре, вы можете обратиться за консультацией.
